会員マイページまたはレッスン予約アプリから可能です。 会員ログインページ からログインしていただくと「マイページ」に移動します。「カレンダーからレッスンを探す」を押し、レッスンを選択。画面に従ってご予約が可能です。 スマートフォンの方は、予約専用アプリについても 会員ログインページ 内でご案内しております。

下記を参考に、まずは ご自身のお悩みにあったレッスンから受けてみてください。まどのクラスも当日の参加者に合わせてレベルを調整していますので、レッスンについていけるかなとお悩みの方はご安心ください。
「美尻美脚ピラティス/美尻を創る股関節ワーク」美尻美脚創りの為の骨盤回りの調整を行います。美尻・美脚になりたい、お尻がコル、腰痛を改善したい方におすすめです。「二の腕背中ピラティス」使えていなかった二の腕や背中の筋肉が日常で使いやすくなるようアプローチし、引き締めていきます。肩こりをお持ちの方や、猫背姿勢にお悩みの方にもおすすめです。「美姿勢ピラティス」美姿勢を作るため背中のコアのスイッチをON。ニュートラルな姿勢へ導いていきます。姿勢を改善したい方におすすめです。「肋骨矯正」肋骨の柔軟性を出しながらアライメントを調整を行うクラスです。呼吸が浅い、首肩が常に凝る、くびれがない、バストが下がってきたとお悩みの方におすすめです。

以下をご確認ください。 マナーモード、BluetoothはOFFにご設定お願いします。 音声はメディアの音量（音楽・映像など）ではなく通話中の音量（相手の声の大きさ）が反映されます。 Youtube等の音声が聞こえる場合でも、レッスン接続後に再度、音量調整をお願いいたします。

以下①〜④を、順にご確認ください。 ①映像のON/OFFの確認 レッスン画面をタップしていただくと、下部にメニューが表示されます。 その中で「映像（ON）」と表示が出ている場合、カメラがONになっていない状態です。 その際は、その文字をタップし「映像（OFF）」の状態にしてください。 ②カメラとマイクの許可の確認 ◇ PC利用時の手順 Google Chrome右上の縦に並んだ『・・・』をクリックしてください。 『設定』をクリックしてください。 『詳細設定』をクリックしてください。 『プライバシーとセキュリティ』をクリックしてください。 『サイトの設定』をクリックしてください。 『カメラ』をクリックしてください。 『アクセスする前に確認する』をオンにするか、すでにオンになっている事を確認します。 『←』をクリックし、元の画面へ戻ります。 『マイク』をクリックします。 『アクセスする前に確認するをオン』にするか、すでにオンになっている事を確認します。 ◇ iOS(iPhone・iPad)利用時の手順 『設定』をタップしてください。 下へスクロールし、『Safari』をタップしてください。 一番下へスクロールし、『カメラ』をタップしてください。 『確認』をタップ、またはすでにチェックされている事をご確認ください。 前の画面に戻り、『マイク』をタップしてください。 『確認』をタップ、またはすでにチェックされている事をご確認ください。 ◇ Androidの手順 ＜Chromeからの手順＞ Google Chrome右上の縦に並んだ『・・・』をタップし、『設定』をタップしてください。 『サイトの設定』をタップしてください。 『カメラ』と『マイク』が『最初に確認する』になっている事を確認する 『最初に確認する』になっていない場合は、『カメラ』と『マイク』をタップし、『サイトにカメラの使用を許可する前に確認する（推奨）』をオンにする 『カメラ』と『マイク』のアクセスが『許可』できているか確認が出来ます。 ＜Androidからの手順＞ 『設定』をタップしてください。 『アプリまたはアプリケーションを管理』をタップしてください。※端末によって表示が異なる場合があります。 『Chrome』をタップしてください。 『権限』をタップしてください。 『カメラ』と『マイク』の横にあるスイッチが青色になっている事を確認します。 ③キャッシュ削除をお試しください。 ◇ PC利用時の手順 Google Chrome右上の縦に並んだ『・・・』をクリックしてください。 『設定』をクリックしてください。 『詳細設定』をクリックしてください。 『プライバシーとセキュリティ』をクリックしてください。 『閲覧履歴データの削除』をクリックしてください。 下記項目にチェックを入れ、期間を『全期間』にして『データ削除』をクリックしてください。 ◇ iOS(iPhone・iPad)利用時の手順 『設定』をタップしてください。 下へスクロールし、『Safari』をタップします。 『履歴とWEBサイトデータを削除』をタップします。 ◇ Androidの手順 Google Chrome右上の縦に並んだ『・・・』をクリックしてください。 『設定』をクリックしてください。 『詳細設定』をクリックしてください。 『プライバシーとセキュリティ』をクリックしてください。 『閲覧履歴データの削除』をクリックしてください。 下記項目にチェックを入れ、期間を『全期間』にして『データ削除』をクリックしてください。 ④ご利用端末の再起動をお願いします。

再度入室してみてください。

■ 通信速度について 　 – 20Mbps以下ですと不具合が発生することが多く、40Mbps以上ですと、安定してご利用頂ける可能性が高くなります。 　 – Youtube、Zoom等は2Mbpsほどあればご利用可能ですがオンラインでのレッスンはより通信速度が必要となります。。 ■ 計測 　 – ネット回線調査ツールにて速度計測をお願いいたします。 　 – ※普段ご受講頂いている端末、かつ、ご受講頂いる場所(ご自宅)、時間帯にてご実施ください。 　 – ※時間帯により計測結果が大幅に変わる可能性があります。 　 – 不具合が発生した際にご計測頂くのが一番です。 ＜手順＞ 下記URLへ接続(自動でダウンロードの計測が始まります。) https://fast.com/ja/ .ダウンロード結果確認(画面に大きく表示されるます。) 「詳細を表示」を選択。(アップロードの計測が始まります) 結果をご確認頂き、必要に応じて下記「■速度が低い場合」をご参照ください。 ■速度が低い場合 　　 以下①~⑥を見直して頂くことで速度アップが見込まれます。 ご家庭内で同じWi-Fiに接続されているYouTube、オンラインゲームなど他の通信機器での通信を伴う使用を一時的に止めていただく ※同時間帯のご家族のご利用をお控えください ※インターネット契約が集合住宅用の場合、在宅者が多い時間帯には低速になる事があります。 2.4GHzと-5GHz、どちらの電波を利用しているのか確認し、切り替えてみる ＜利用している電波の確認方法＞ お使いのスマホまたはPCで接続しているWi-FiのSSIDを確認してください。 明確に「2G」「5G」と記載しているSSIDもありますが「A」「G」で記載されているものもあります。 Wi-Fiルータの置き場所を窓際に移動させる（Softbank Air、モバイルWi-Fiなどのみ関係） Wi-Fiルータを置いている部屋でレッスンを受ける スマホ、タブレットであればWi-Fiを切ってご契約のスマホ回線で接続する。スマホ回線のほうが速ければPCをデザリングにてスマホ回線に接続する 　※ご契約内容により通信料が必要となるケースがございますのでご注意ください