Body Make Pilates -Studio-BMP-
赤坂・虎ノ門・心斎橋ボディメイクピラティス
BMPとは
多くの女性のスタイルを改善してきたボディメイクとピラティスを融合させたオリジナルメソッド。
パーソナル、グループレッスン、大流行のピラティスリフォーマー。
長年の経験を元に、結果の出るアプローチを。癖改善にこだわりながら丁寧に指導します。
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TOPICS
BMPでスタイルが変わる仕組み
point
1
歪みの原因となる癖をOFF
ストレッチや自力矯正
point
2
土台作り
コア活性化、ピラティス等基礎の再構築
point
3
動きの改善
ムーブメントで日常でつける状態に戻す
この
自分史上最高に
多くの
BMPパーソナル 人気レッスンのご紹介
何の
ピラティスムーブメントの
美容矯正等、
週に
トレーニング
美容矯正
小顔矯正
初めてのコミュニティが苦手なのですが、先生たちが皆さん優しく親切でスタジオの雰囲気も良く、楽しく通うことが出来ています。 ダイエット目的で通い始めて3ヶ月ほど経ちますが、…
初めてのコミュニティが苦手なのですが、先生たちが皆さん優しく親切でスタジオの雰囲気も良く、楽しく通うことが出来ています。 ダイエット目的で通い始めて3ヶ月ほど経ちますが、ウエストや太ももなどボディラインの変化も実感できていますし、夜もよく眠れるようになりました。 グループレッスンも、一人一人丁寧に教えてくれますし、1時間のレッスンを受けた後は身体も軽く、気分もとてもスッキリします。 初めてのピラティスがBMPさんで通えて本当に良かったなと思います。
(30代 / 主婦)
身体の使い方を丁寧に教えて頂けます。2.3ミリの動き方にこだわるレッスンは、一見すると地味に見えるトレーニングですが、これが何故かとても効きます。 肩こりや腰痛を良くしたくて始めたところ、…
身体の使い方を丁寧に教えて頂けます。2.3ミリの動き方にこだわるレッスンは、一見すると地味に見えるトレーニングですが、これが何故かとても効きます。 肩こりや腰痛を良くしたくて始めたところ、これらの症状の緩和だけでなくスタイルアップもしてくれました。正しく身体を使えると勝手にボディラインは引き締まってくれるんですね。自分史上1番の身体を目指せそうです。 特にマスターストレッチとパラセッターのレッスンは、レッスン後には体と顔のラインがスッキリ変わるのでハマっています。
(30代 / 会社員)
ピラティスが何かもよく知らず（笑）体験に行き、グループと週一程度のパーソナルに通い続けて約半年です。指導いただいく体の仕組みや使い方が理にかなっていて（私にとっては新しくもあり）、…
ピラティスが何かもよく知らず（笑）体験に行き、グループと週一程度のパーソナルに通い続けて約半年です。 指導いただいく体の仕組みや使い方が理にかなっていて（私にとっては新しくもあり）、体がコリなどから楽になる、フォルムが変わっていくことを実感しています。 何を目的として、何をする動きなのかわかっても最初はできないこともありますが、だんだんできるようになると頭と体がつながっていくこと、進歩を感じられることも楽しさの一つです。 先生たちは、個性と情熱と癒し（＋そしておきれいで笑）が皆様それぞれで、いろいろな先生とお話しできることも新しい気付きをくれます。 全人類（人種性別問わず）にお勧めしたいものが今私は3つありますが、そのうちの一つがBMPです！
(40代 / 会社員)
とても綺麗で清潔感のある館内を見てレッスンを受ける前からワクワクしました。 トレーナーさんの笑顔も素敵で、色々と質問もしやすく安心してレッスンを受けることができました。 レッスン中は分かりやすい言葉でのサポートや、…
とても綺麗で清潔感のある館内を見てレッスンを受ける前からワクワクしました。 トレーナーさんの笑顔も素敵で、色々と質問もしやすく安心してレッスンを受けることができました。 レッスン中は分かりやすい言葉でのサポートや、今の自分の体の状態がどうなのかという所も教えてくださりとてもありがたかったです。ほめてくださるのがお上手なのでトレーナーさんの言葉がやる気とモチベーションになり頑張れました！ レッスン後の身体が軽すぎて、自分の身体じゃないような感覚。 全然上がらなかった腕が真っ直ぐに上がるようになり、立ち方が変わったのでお腹もペタンコになって嬉しいです。 私の身体に合ったホームケアも色々教えてくださったので続けて頑張ります。 ありがとうございました！
(20代 / 会社員)
姿勢をキレイに保つこととカラダを効率よく使えるようになりたくてパーソナルトレーニングに通いはじめました。オンラインレッスンも並行して利用しています。こちらに通って以来、…
姿勢をキレイに保つこととカラダを効率よく使えるようになりたくてパーソナルトレーニングに通いはじめました。オンラインレッスンも並行して利用しています。 こちらに通って以来、カラダに対する意識が変わったようにおもいます。朗らかで丁寧な指導をしてくださるスタッフと体の変化を感じながらレッスンを行うことができます。
(50代 / 会社員)
第一子妊娠中のわたしは、とにかく体が重くてだるい、色々なところが痛い上、常に眠くて疲れやすい状態でした。そんな時にBMPに出会いました。初めての50分パーソナルレッスンを終えた後、…
第一子妊娠中のわたしは、とにかく体が重くてだるい、色々なところが痛い上、常に眠くて疲れやすい状態でした。そんな時にBMPに出会いました。初めての50分パーソナルレッスンを終えた後、 お腹の赤ちゃんが心地良い位置におさまったことで身体がふわっと軽くなり、とても感動したことを覚えています。継続して通うことで、どんどん元気になり、ますます自分の身体を愛おしく思えるようになりました。
(30代 / 作業療法士、ピラティストレーナー)
Copyright © ボディメイクピラティスStudio-BMP 赤坂・虎ノ門. All Rights Reserved.
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